728x90 건강71 갈색지방이란? 왜 다이어트에 필요할까요 갈색지방이란? 왜 다이어트에 필요할까요 왜! 이렇게 다이어트는 어려운 걸까요? 매번 시도 하지만 매번 성공하지 못하고 가끔은 요요가 와서 더 스트레스만 늘어가는 다이어트 때문에 늘 고민인데요, 물론, 정석대로 적게 먹고 많이 운동하면 살이 빠진다는 것은 알고 있지만 그 이론을 충분히 해낸 후라고 해도 원하는 만큼의 체중감량 결과가 나오지 않기도 합니다. 그럴때면 또 다시 실패라는 생각에 자괴감에 빠지게 되기도 하는데요, 계속 굶기만 해도 살이 빠지지 않는 것은 바로 이 갈색지방과 백색지방의 차이가 있기 때문이라고도 합니다. " 갈색지방이란? " 우리는 흔히 지방은 무조건 좋지 않다! 살을 찌게 한다! 라는 편견에 사로잡혀 있죠. 하지만 지방은 우리가 살아가는데에 있어서 꼭 필요한 부분이기도 합니다. 갈색.. 2022. 10. 16. 페퍼민트차 효능 7가지&피해야 할 사람은? 페퍼민트차 효능 7가지&피해야 할 사람은? 하루에 커피 몇잔 드시나요? 저는 보통 하루 1~2잔 정도는 꼭 마셔야만 하루 일상을 유지하는 데에 도움이 되더라구요. 아침에는 각성효과를 높이기 위해서 진한 커피를 꼭 마시는데, 하루종일 회사에서 커피를 달고 살다보면 오히려 집에서는 더 피로감이 몰리기도 하고 정작 잠은 제대로 들지 않아서 다음날까지 피로가 풀리지 않은 경우가 많습니다. 그래서 요즘에는 커피 대신 이 차를 이용해서 집중력을 높이는 데에 도움을 받고 있습니다. 바로 페퍼민트차 효능입니다! *집중력을 높여준다 - 정신까지 맑아지게 화~ 한 맛과 향을 가진 페퍼민트차는 마시면 상쾌하게 되어 늘어지던 뇌와 몸을 깨워주는 역할을 하여 집중력을 높여줍니다. *입냄새 제거 - 치약에서 가장 많이 사용되는 .. 2022. 10. 14. 엄지발가락 찌릿 통증의 원인은? 3가지 질환 알아보기 엄지발가락 찌릿 통증의 원인은? 3가지 질환 알아보기 우리 신체 기관 중에서 평소에는 괜찮지만 어느 순간 아주 작은 부분이지만 통증이 느껴진다면 정말 중요한 부분이구나 싶은 생각, 한번쯤 들어보셨죠? 저는 그 대표적인 부분이 아마도 발가락, 그 중 엄지발가락이 생각나는데요. 걸을때마다 혹은 가많이 앉아있는데도 이상하게 엄지발가락 찌릿 하는 통증이 느껴진다면, 무엇때문인지 갑자기 걱정이 되기도 합니다. 그래서 오늘은 엄지발가락 통증 원인이 무엇인지, 대표적인 질환들을 알아보겠습니다. [ 엄지발가락 통증 원인 1. 통풍 ] 이름에서부터 느껴지죠. 바람만 스쳐도 아프다는 그 질환이 바로 통풍입니다. 주로 여성보다는 남성분들, 특히나 3040세대에 더 많이 발생한다고 하는데요, 통풍은 단백질의 일종인 퓨린이 분.. 2022. 10. 10. 안검하수란? 안검하수 증상과 눈매교정은 어떤 방법일까 안검하수란? 안검하수 증상과 눈매교정은 어떤 방법일까 최근 원더걸스 전 멤버였던 선예가 딸아이의 선천성 안검하수 진단으로 인해서 아이의 마음이 다칠까봐 걱정되어 오은영박사님과 상담을 진행했던 내용, 아마도 많이 보셨을텐데요. 방송 이후 많은 분들이 안검하수란 무엇인지, 안검하수 증상은 무엇인지 궁금하셔서 검새해보신 분들이 많다고 해요. 요즘 대부분의 성형외과에서 많이 진행하는 쌍꺼풀수술 중에서는 눈매교정 수술이라고 있는데요, 이 눈매교정 수술이 바로 안검하수를 교정하는 수술을 말합니다. 안검하수란, 눈을 뜰 때 사용되는 윗눈꺼풀의 피부 속 근육의 힘이 유독 약하여 눈꺼풀이 완전히 뜨이지 않는 것을 말합니다. 선예 자녀분처럼 선천적으로 안검하수를 가지고 태어나는 경우가 있으며, 후천적으로 성장하면서 발생한.. 2022. 10. 4. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 18 다음 300x250
