728x90 견갑골 통증2 견갑골 통증 위치 윗등 안쪽 통증 이것과 연관이 견갑골 통증 위치 윗등 안쪽 통증 이것과 연관이 여러분들 평소에 운동 얼마나 자주 하시나요? 저는 하루 종일 앉아있는 일을 하기 때문에 더 시간을 내지 않게 되면 운동을 거의 하지 못하게 되더라구요. 그래서 그런지, 모니터를 보는 내내 목 뒤쪽과 어깨와 허리, 그리고 최근에는 등 뒤 어깨와 어깨 사이의 부근인 견갑골 통증이 자주 나타나곤 하는데요, 견갑골은 우리가 흔히 어깻죽지 라고 하는 곳의 안쪽 부근을 말하는데요, 사실 누구나 한번쯤은 느껴봤을 통증이고 운동을 하지 않다가 갑자기 무리하게 운동했을 경우에 이곳의 통증이 더 심하게 나타나기도 합니다. 이런 경우에는 당연히 충분히 휴식을 취해준다면 근육통이 완화되어 나아지겠지만, 어떠한 운동을 하지 않았음에도 불구하고 견갑골 통증이 이어진다면 문제가 있을.. 2023. 11. 9. 날개뼈 통증 원인 견갑골 통증 날개죽지 통증 날개뼈 통증 원인 견갑골 통증 날개죽지 통증 날이 점점 더워지다 보니 이제는 몸을 더 만들어야 겠다는 생각으로 운동을 시작하는 분들이 점점 많아지고 있다고 해요. 그런데 평소에 자주 운동이나 스트레칭을 거의 하지 않는 상태였다가 최근들어서 갑자기 무리하게 운동을 시작하게 되는 경우 자칫 근육통이 발생하기 쉬운데요. 그런데 운동을 과하게 하지 않았음에도 불구하고 날개죽지라고도 불리는 날개뼈 통증, 견갑골 통증이 발생한다면 단순 근육통이 아닐 수도 있으니 조금 더 살펴봐야 합니다. [ 근막통증 증후군 ] 흔히 담에 걸렸다 혹은 근육통이 왔다라고 하는 부분이 바로 목뒤에서 등까지 이어지는 날개뼈 부근입니다. 이를 근막통증 증후군이라고도 하는데요. 근막통증증후군의 경우 통증자체는 둔탁하고 묵직하기도 하고 등 넓.. 2023. 6. 14. 이전 1 다음 300x250
