묵혀야 맛있는 보이차 효능

묵혀야 맛있는 보이차 효능 

올해는 가을이 너무나 짧아서

여름에서 바로 겨울로 넘어간 듯 합니다.

평소에는 늘 차가운 음료를 마시지만

요즘들어선 속을 따뜻하게 해 주는

차 종류를 더 많이 마시는 것 같아요.

하지만 매번 똑같은 커피만 마시다 보면

카페인이 너무 지나쳐서 불면증이

오기도 하고 맛이 지겨워지기도 하는데요.

이럴때 마시기 좋은 차가 보이차입니다.

 

보이차란 중국에서 생겨난 차로

우리가 일반적으로 아는 녹차의 경우

뜨거운열에 의해 한번 덖어서 만들지만

보이차는 발효과정을 거치고 나서

그 이후에도 효소를 파괴하여

만든 것이 보이차라고 하는데요.

보이차는 시간을 오래하여 묵힐수록

그 향과 맛이 진해진다고 하니

묵힌 보이차일수록 가격이 높다고 해요.

 

우리나라에서는 원래 녹차가 많이

인기가 있었지만 어느순간부터 보이차 효능이

사람들의 입담을 타게 되면서 인기가

높아지고 이제는 제품을 쉽게

구매할 수 있게 되었습니다.

 

이토록 보이차가 인기가 많아진 이유,

바로 다이어트에 좋다는 부분입니다.

녹차에 들어있는 카테킨 성분은

대표적인 항산화성분으로 보이차에는

카테킨이 더욱 풍부할 뿐만 아니라,

갈릭신이라는 성분이 들어있는데요.

갈릭신 성분은 체내에서 지방의 합성을

억제시키고 지방분해를 도와주어

다이어트에 좋은 성분이기도 합니다.

 

보이차 효능 두번째는 현대인들에게는

늘 힘들게 하는 원인인 스트레스를 조절하거나

경감시켜줄 수 있는 테아닌, 가바 성분이 있습니다.

 

스트레스가 많아지게 되면 자연스레 생각이

많아지게 되면서 불면증으로 이어지게 되고

이는 또 다른 몸의 약화, 스트레스로 이어져

악순환이 반복될 수 있는데요,

보이차에는 스트레스를 감소시켜주고 마음을

안정시켜주는 성분이 들어 있어서

스트레스완화에 도움이 됩니다.

보이차 효능은 높은 항산화물질이

주요한다고 볼 수있습니다.

비타민c도 풍부하여서 감기와 같은

면역력질환에도 도움이 되며,

피부를 매끄럽고 부드럽게 하여

피부에도 도움이 될 수 있습니다.

 

염증완화에도 좋은 보이차 효능이지만

아무래도 카페인성분이 들어있기 때문에

너무 많이 드시게 되면 커피처럼

밤에 숙면을 취하기가 어려울 수 있습니다.

또한, 임산부의 경우에는 무조건 보이차를

마시기 보다는 전문의에게 의견을 물은 후에

선택하시기를 추천합니다.