728x90 전체 글486 치질에 좋은 음식과 안좋은 음식 구별하기 치질에 좋은 음식과 안좋은 음식 구별하기 아주 가까운 가족에게도 쉽게 털어놓지 못하는 질환 중 하나가 항문관련 질환이지 않을까 싶은데요. 생각보다 많은 분들이 치질로 인해 힘들어 하시지만 부끄러운 마음에 치료를 시작하지 않으시는 경우가 많다고 해요. 누구에게나 나타날 수 있기에 부끄러워 하지 말고 대장건강에 초점을 맞추어야 합니다. 치질은 치핵, 치루, 치열 등 다양한 항문관련 질환을 통틀어 치지링라고 합니다. 치질의 주요 증상으로는 항문주변 가려움, 대변에 피가 묻어나옴, 치핵 돌출, 변비, 치루, 등이 있습니다. 이러한 항문관련 질환은 본격적인 치료도 중요하며, 평소에도 치질에 좋은 음식들을 많이 섭취하고, 반대로는 치질에 좋지 않은 음식들은 가리면서 건강관리를 해야 합니다. 치질에 좋은 음식은 일단.. 2022. 1. 23. 가르시니아 부작용과 효능은? 가르시니아 부작용과 효능은? 새해가 되면서 올해는 꼭!! 다이어트를 성공하자!! 하고 새 다짐을 하고 또 이때쯤에는 다양한 다이어트 관련 보조제들이 광고를 많이 하고 있는데요. 수많은 다이어트 보조제 중에서 이 성분이 아마 가장 많이 포함되어 있지 않을까 해요. 바로 가르시니아 입니다. 가르시나아 캄보지아 성분은 다이어트, 체중조절에 도움이 된다고 많이 알려진 대표적인 성분입니다. 하지만 그에 못지 않게 가르시니아 부작용이 발생할 수도 있기에 자신에게 맞게 정확한 용량을 섭취하는 것이 중요하죠. 그렇다면 먼저 가르시니아 부작용을 알기 전에 가르시니아 효능은 어떤지 알아볼게요. 일단 가르시니아에는 HCA라는 성분이 있는데 바로 이 성분이 체지방감소에 효과적이라고 알려져 있습니다. HCA는 체내에서 탄수화물.. 2022. 1. 21. 들기름 효능 보관법까지! 오메가3를 제대로 들기름 효능 보관법까지! 오메가3를 제대로 우리나라 음식을 만들 때에 빼놓지 않는 조미료가 하나 있죠? 바로 참기름입니다. 하지만 요즘에는 이 참기름의 인기보다 더 높아지는 것이 들기름 효능 인기입니다. 그 이유는 바로 들기름에 우리몸에 좋은 오메가3가 풍부하기 때문인데요. 그러면 들기름 효능이 정확하게 어떤 점이 우리 몸에 좋은지, 어떻게 먹어야 건강하게 섭취할 수 있는지, 그리고 보관방법은 어떻게 해야하는지 알아보도록 할게요. 들기름 효능을 많이 알아보는 이유는 바로 혈관질환예방 때문입니다. 들기름에는 리놀레산 성분과 오메가3가 풍부하게 들어 있습니다. 이 성분들은 혈관 속에 쌓여있는 노폐물들과 독소들들 제거하는 데에 도움을 주고 결과적으로 나쁜 콜레스테롤의 수치를 경감시키는 데에 역할을 하기도 합니.. 2022. 1. 18. 무말랭이차 효능 천기누설에서도 알려진! 무말랭이차 효능 천기누설에서도 알려진! 몸에 좋은 식품! 하지만 내가 평소에 약한 부분을 북돋아 줄 수 있는 식품이 나에게는 가장 좋은 식품이기도 합니다. 오늘은 지난 천기누설 방송에서도 소개되어진 뇌건강에 좋은 음식인 무말랭이차 효능에 대해서 알아보려고 합니다. 아무래도 점점 더 고령화사회가 되어가고 특히나 뇌쪽, 뇌졸증이나 치매와 같은 뇌질환 관련 질환들을 앓고 있는 환자들이 늘어나게 되면서 우리나라에서도 치매관련한 식품들이나 의학 서적들이 많이 늘어났다고 해요. 그렇다면 이렇게 뇌건강을 중요하게 생각하는 현실에, 뇌건강에 도움되는 음식으로 무말랭이차 효능이 각광받는 이유는? 바로, 무말랭이차 효능으로 칼슘이 아주 많이 다량으로 함유되어 있다고 알려져있기 때문입니다. 칼슘은 뇌 속 기억을 형성하는 해.. 2022. 1. 17. 이전 1 ··· 96 97 98 99 100 101 102 ··· 122 다음 728x90 300x250
