728x90 전체 글486 단호박 효능 다이어트 말고도? 단호박 효능 다이어트 말고도? 요즘 시장이나 마트에 가보면 눈에 띄는 식품이 바로 단호박이 아닐까 해요. 노랗게 잘 익은 단호박은 일반 늙은호박보다 그 크기는 작지만 속이 꽉 차고 더 달콤해서 요즘에는 단호박을 찾는 분들이 더 많으시죠. 단호박은 구매 후 집에서 약간의 후숙과정을 거치게 되면 더욱 잘 익어져서 당도가 올라가 더 맛있고 달게 드실 수 있는데요. 지금 딱 제철인 단호박! 어떻게 맛있게 먹을 수 있고 또 단호박 효능은 무엇이 있는지 알려드릴게요. 단호박 효능 1.항암효과 단호박의 노오란 색을 띄게 하는 성분이 바로 베타카로틴이라는 성분입니다. 이 베타카로틴 성분은 대표적인 항산화 성분으로 우리몸이 나이가 들면서 자연스레 노화가 되는 것을 막아주고 높은 항암효과를 가지고 있습니다. 단호박효능 2.. 2021. 11. 25. 오트밀 효능 딱 이것만 알면되요 오트밀 효능 딱 이것만 알면되요 드디어 본격적으로 시작된 겨울, 그런데 작년 겨울에 입었던 옷들을 다시 꺼내 입어보니 옷이 줄어들었는지 맞지 않네요. 아마 저처럼 작년 옷이 맞지 않아서 올해도 또 새롭게 조금 큰 옷을 구매해야 하는 분 ... 아마 많으시죠? 그래서 저도 이번에 겨울맞이 다이어트를 시작하게 되었는데요. 아무래도 가장 먼저 식이에 변화를 주려고 해서 오트밀 효능과 오트밀 다이어트에 초점을 맞추고 있습니다. " 오트밀이란? " 오트밀 효능이나 오트밀 다이어트를 많이 들어봤지만 정작 오트밀이 도대체 뭔지 잘 모르시는 분들이 상당히 많아요. 오트밀은 귀리라는 곡물을 압착하고 분쇄해서 우리가 먹기 쉽게 가공한 것을 말합니다. 섬유질이 매우 풍부한 오트밀은 이제 국내에서도 많이 찾아볼 수 있을 정도.. 2021. 11. 23. 손가락 수포 가려움 이것이 원인 손가락 수포 가려움 이것이 원인 평소에 스트레스가 심하고 피로가 누적되면 자신의 몸 중에서 약한 부분에 먼저 그 신호가 나타나게 됩니다. 대표적인 것이 두통이나 피로감, 감기, 등이 있는 데요 그 중에서도 피부 발진이나 가려움도 그에 해당됩니다. 손가락 관절 부근이나 손바닥이 어느날 부터 가렵기 시작하고 따끔거리기 시작한다면 게다가 손가락 수포가 발생하기 시작했다면 이는 한포진일 가능성이 높습니다. 한포진은 주로 발과 손에서 시작합니다. 처음에는 아무것도 없는 피부가 가렵기 시작하고 그 이후에는 점점 더 가려움이 심화되면서 해당 부위에 작은 수포나 물집이 발생합니다. 이러한 손가락 수포를 일부러 터트리게 되면 수포 속의 균이 주변으로 퍼지게 되어서 2차감염으로 발전될 가능성이 높기에 되도록 물집은 터뜨리.. 2021. 11. 23. 날아다니는 꿈, 하늘 나는 꿈해몽, 나는 꿈 날아다니는 꿈, 하늘 나는 꿈해몽, 나는 꿈 하루종일 일을 하느라 정작 예쁜 하늘을 볼 시간이 없어서 하늘 본지가 언제였나.. 하는 생각을 하신 분들 많으시죠? 매일 일에 치여서 혹은 공부에 치여서 하루를 보내느라 힘든 분들은 유난히 한번쯤은 꿈에서 하늘 나는 꿈을 꾼다거나 날아다니는 꿈을 꾼다고 합니다. 나는 꿈해몽을 알아볼게요! *차를 타고 하늘을 나는 꿈 지금 하고 있는 일이나 사업이 서서히 번창하게 되고 현실에서도 이로 인해서 만족감을 느낄 수 있습니다. *구름을 타고 나는 꿈 신분이나 명예가 상승한다거나 이름을 널리 떨치게 되기도 하고 또는 직업적인면에서 승진할 수 있습니다. *하늘을 날아다니는 꿈 현실에서 스트레스나 억압을 많이 받아서 힘든 경우 하늘을 나는 꿈을 많이 꾼다고 합니다. 꿈 자체.. 2021. 11. 21. 이전 1 ··· 103 104 105 106 107 108 109 ··· 122 다음 728x90 300x250
