눈이 자주 붓는 이유 왜일까

눈이 자주 붓는 이유 왜일까

 

 

우리가 밤에 짠 음식을 먹고 자게 되면
그 다음날 눈이며 얼굴이 퉁퉁 부어서
붓기를 빼는 데에 고생하기도 하는데요.

꼭 음식을 먹지 않더라도 과도하게 피로가
누적된 채로 잠이 들게 되면 
눈이 퉁퉁 붓게 되기도 합니다.

일반적으로는 눈이 자주 붓는 이유는
평소 음식을 짜게 드시는 습관을
가지고 있거나, 손으로 눈을 비비는 습관,
또는 잠을 잘 때 팔이나 베개로 
눈가를 누른 채로 잠이 들게 되면
눈이 자주 붓게 됩니다.

 

 

위에서 음식을 짜게 먹는 습관,
특히 밤에 짠 라면같은 음식을 먹고 자게
되면 눈이 붓게 된다고 했는데요,

이와 연결하여 평소 수분섭취를 충분히
하지 않는 분들도 소변으로 몸의 각종 
독소들이나 해독작용이 원활하게 되지
않을 때에도 눈이 자주 붓게 됩니다.

때문에 눈 포함해서 얼굴이 자주 붓는
분들의 경우에는 붓기제거에 좋은 음식인
호박즙이나 팥물을 자주 드셔주면 좋습니다.

 

 

어떤 특정 음식을 먹었거나,
먼지나 꽃 알레르기 등으로 인한 알레르기증상
으로 눈이 붓기도 합니다. 

눈가에 염증이 생기는 다래끼 혹은
각막부종으로 인하여 증상이 있기도 합니다.

눈이 부으면서 흰자가 빨갛게 충혈되고,
더불어 통증이 동반된다면 안과질환이 
의심되므로 안과를 방문해보셔야 합니다.

 

 

특별한 숙면습관이나, 식습관을 가지지
않았음에도 불구하고 예전보다 유독
눈이 자주 붓는 이유 중 하나로
신장기능 이상이 있습니다.

신장은 몸 속의 노폐물들을 걸러주고
이를 배설해주는 중요한 기능을 가지며
대사에 필요한 각종 호르몬들을 생산하는
중요한 기능이며, 신장에 질환이 생기면
평생을 투석해야 하는 힘든 질병이기에
꼭 미리 검사해보시는 것이 중요합니다.