인진쑥 효능 먹는법/여자한테 좋은 쑥효능

인진쑥 효능 먹는법/여자한테 좋은 쑥효능

 

 

이제 점점 날이 봄날씨로 풀리고 있기는
하지만 그래도 여전히 아침저녁으로
쌀쌀할 바람이 불기때문에 이때 감기에
걸리지 않게 건강관리를 더 철저하게
하셔야 합니다.

 

특히 생리기간을 앞둔 여성분들의 경우
호르몬의 영향으로 인해서
평소보다 더 추위를 탄다거나 자궁이
위치해있는 아랫배의 통증이 주기적으로
나타나기도 합니다.

 

이렇게 자궁쪽의 기능이 약해질때애
여성분들이 찾으시는 식품이 바로
인진쑥 효능인데요.

 

 

 

우리가 흔히 뒷산이나 아니면 풀이 많은
길가에서도 쉽게 볼수있는 것이 바로 쑥 이듯이,
쑥은 아주 강인하고 질긴 생명력을 가지고
있어서 자생력이 좋은 식물입니다.

 

인진쑥 효능으로 잘 알려진 부분은 역시나
여성의 자궁건강과 생리불순에 좋다는 점입니다.

따뜻한 성질을 가졌기에 어혈을 풀어주어
차가운 몸을 따뜻하게 하고, 혈액순환을 도와
생리불순이나 생리통이 심한 분들이라면
인진쑥 효능을 이용해서 쑥 찜질이나,
쑥즙, 등을 꾸준히 드시는 것이 좋습니다.

 

 

혈액순환을 좋게 하고 따뜻한 성질이 있는
인진쑥 효능이기에 여성분들 뿐만이 아니라
혈액순환 불순을 겪는 분들에게 모두 좋습니다.

 

또한, 눈에 좋은 성분인 베타카로틴이 풍부하여
핸드폰과 pc사용으로 인해 지쳐있는
눈의피로를 푸는데에 도움을 주고,
눈노화방지에도 좋습니다.

 

 

 

 

인진쑥효능은 살균효과와 면역기능을
높여주는 기능도 있는데요, 치네올이라는 성분이
대장 속의 나쁜 균들을 억제해주고 혈액속의
백혈구 수 증가에 도움이 되어 면역력을 높여서
건강한 몸을 완성하는데에 도움이 됩니다.

 

따뜻한 성질을 가졌기에
몸에 열이 너무 많으신 분들에게는
맞지 않을 수 있으니 갑자기 열이 오른다거나
하는 경우에는 섭취를 중단하시고,
좋은 쑥의 효능을 위해서는 길가에서 자란 쑥은
오염이 많이 되어 있을 수 있으므로
이를 구분하시어 섭취하시는 것이 좋습니다.