속 울렁거림 어떻게 해결할까? 원인은?

속 울렁거림 어떻게 해결할까? 원인은?

 

 

건강한 사람이라도 살면서 한번쯤은
어떠한 원인으로 인해서 속 울렁거림증상
때문에 힘든 경우가 있습니다.

물론 하루동안 잠깐 증상이 나타난다면
큰 문제가 없겠지만 몇칠동안 꾸준히
속 울렁거림이나 두통 등을 동반하는
통증이 계속된다면 일상생활에 많은
악영향을 미쳐서 생활이 불편해질 수 
있겠는데요. 단순하지만 보이지 않는
내 몸속에서는 어떠한 질병을 나타내는
하나의 신호일 수 있기에 무심코 지나치지 말고
조금 더 세심하게 살펴보아야 합니다.

 

 

 

속 울렁거림과 함께 메스껍고 두통이 있으며
지속적인 어지럼증이 동반될 때에는
이석증을 의심할 수 있습니다.

이석증이란,
귀 고막쪽에 있는 전정기관의 일부 부속물이
어떠한 원인으로 인해 떨어지게 되면서
평형감각을 잃게 되어 머리를 움직이게 
될 때마다 어지럽고 토할 것 같고 메스꺼움
등을 동반하게 됩니다.

이석증은 특히 중장년층에게서
더 많이 발생하는 경향이 있으며 
극심한 스트레스가 지속되는 경우에
발생할 확률이 높다고 합니다.

 

 

 

속 울렁거림과 두통, 메스꺼움을
동반하는 또다른 원인으로는 
편두통이 있습니다.

편두통은 정확한 원인이 밝혀진 것은
아니지만 뇌혈관이 지나치게 확장되면서
발생하는 통증이라는 설이 있으며
남성보다는 여성분들에게 특히 더 
많이 발생하고 있다고 합니다.

편두통이 단지 두통이라고만
알고계시는 분들이 많으시지만 실제로는
두통과 함께 구역감, 체한 증상이 함께
나타나다가 점점 더 통증이 심해지는
경향이 있기에 초기에 편두통약을
섭취하는 것이 바람직합니다.

 

 

 

마지막으로 속 울렁거림 증상의
대표적인 원인은 바로 위의 문제가
생겼기 때문입니다.

평소에도 자주 소화불량이 나타나고
속이 불편하면서 신트림도 나타난다면
소화기능의 저하로 인해서 문제가
발생했다고 할 수 있으며,

이는 규칙적인 생활습관과 식습관,
짜지 않는 음식 섭취, 음주를 줄이고
건강한 식습관을 유지한다면 조금씩
좋아질 수 있는 부분이기에
꼭 생활의 습관들을 한번 더 
돌아보고 고쳐야 할 점들을 먼저
알아보시길 바랍니다.