728x90 건강공상267 가르시니아 부작용과 효능은? 가르시니아 부작용과 효능은? 새해가 되면서 올해는 꼭!! 다이어트를 성공하자!! 하고 새 다짐을 하고 또 이때쯤에는 다양한 다이어트 관련 보조제들이 광고를 많이 하고 있는데요. 수많은 다이어트 보조제 중에서 이 성분이 아마 가장 많이 포함되어 있지 않을까 해요. 바로 가르시니아 입니다. 가르시나아 캄보지아 성분은 다이어트, 체중조절에 도움이 된다고 많이 알려진 대표적인 성분입니다. 하지만 그에 못지 않게 가르시니아 부작용이 발생할 수도 있기에 자신에게 맞게 정확한 용량을 섭취하는 것이 중요하죠. 그렇다면 먼저 가르시니아 부작용을 알기 전에 가르시니아 효능은 어떤지 알아볼게요. 일단 가르시니아에는 HCA라는 성분이 있는데 바로 이 성분이 체지방감소에 효과적이라고 알려져 있습니다. HCA는 체내에서 탄수화물.. 2022. 1. 21. 들기름 효능 보관법까지! 오메가3를 제대로 들기름 효능 보관법까지! 오메가3를 제대로 우리나라 음식을 만들 때에 빼놓지 않는 조미료가 하나 있죠? 바로 참기름입니다. 하지만 요즘에는 이 참기름의 인기보다 더 높아지는 것이 들기름 효능 인기입니다. 그 이유는 바로 들기름에 우리몸에 좋은 오메가3가 풍부하기 때문인데요. 그러면 들기름 효능이 정확하게 어떤 점이 우리 몸에 좋은지, 어떻게 먹어야 건강하게 섭취할 수 있는지, 그리고 보관방법은 어떻게 해야하는지 알아보도록 할게요. 들기름 효능을 많이 알아보는 이유는 바로 혈관질환예방 때문입니다. 들기름에는 리놀레산 성분과 오메가3가 풍부하게 들어 있습니다. 이 성분들은 혈관 속에 쌓여있는 노폐물들과 독소들들 제거하는 데에 도움을 주고 결과적으로 나쁜 콜레스테롤의 수치를 경감시키는 데에 역할을 하기도 합니.. 2022. 1. 18. 무말랭이차 효능 천기누설에서도 알려진! 무말랭이차 효능 천기누설에서도 알려진! 몸에 좋은 식품! 하지만 내가 평소에 약한 부분을 북돋아 줄 수 있는 식품이 나에게는 가장 좋은 식품이기도 합니다. 오늘은 지난 천기누설 방송에서도 소개되어진 뇌건강에 좋은 음식인 무말랭이차 효능에 대해서 알아보려고 합니다. 아무래도 점점 더 고령화사회가 되어가고 특히나 뇌쪽, 뇌졸증이나 치매와 같은 뇌질환 관련 질환들을 앓고 있는 환자들이 늘어나게 되면서 우리나라에서도 치매관련한 식품들이나 의학 서적들이 많이 늘어났다고 해요. 그렇다면 이렇게 뇌건강을 중요하게 생각하는 현실에, 뇌건강에 도움되는 음식으로 무말랭이차 효능이 각광받는 이유는? 바로, 무말랭이차 효능으로 칼슘이 아주 많이 다량으로 함유되어 있다고 알려져있기 때문입니다. 칼슘은 뇌 속 기억을 형성하는 해.. 2022. 1. 17. 직장암 초기증상 화장실갈때 체크하기 직장암 초기증상 화장실갈때 체크하기 누구나 하루 한번은 가게 되는 화장실, 조금 부끄러운 부분이기도 하지만 이만큼 자신의 건강상태를 바로 확인할 수 있는 곳이 드물다고 하죠. 장 건강이 우리 몸 전체의 건강이다 라고 할 정도로 장 속의 면역력이 어떻냐에 따라서 우리 몸의 면역력도 달라진다고 해요. 하지만 아무래도 바쁜 일상생활 속에서 한 끼를 제대로 챙겨먹기도 힘들고, 야근으로 인해서 운동할 시간조차 부족한 분들이 많고 그에 따라 젊은 세대에서도 직장임이나 대장암의 환자 비율이 점점 높아지고 있다고 합니다. 대장암 중의 일종인 직장암은 직장 부근에 생기는 암으로 반듯하게 생긴 모양에 항문으로 이어지는 부분이기도 합니다. 이 직장은 항문에서 대변을 배설하기 전에 대변이 잠시 머무르는 곳인데, 이 직장쪽에 .. 2022. 1. 16. 이전 1 ··· 49 50 51 52 53 54 55 ··· 67 다음 728x90 300x250
