728x90 피로회복1 피로회복에 좋은 음식 7가지 피로회복에 좋은 음식 7가지 코로나의 대유행이 점점 심각해지면서 전세계인들, 국민들의 피로감은 점점 더 높아만 가고 있는 요즘입니다. 정말 과거에는 아무렇지 않게 여행을 가고 밤 늦게까지 친구들과 만나던 생활이 이제는 너무나 멀게 느껴지곤 하는데요. 거기에 올해는 유독 더 더운 폭염이 지금까지 계속되면서 밤마다 제대로 잠들지 못해서 피로감이 더 높아지고 있습니다. 이럴때일수록 건강관리를 철저히 해야 면역력이 떨어지지 않게 되고 바이러스에도 취약하지 않게 되는데요. 숙면을 하고 휴식을 취해도 피로가 풀리지 않는 상태를 만성피로라고 합니다. 만성피로가 되면 쉽게 지치게 되고 집중력 저하, 무기력증도 함께 나타나기에 일상생활에서 많은 불편함이 나타납니다. 이러한 만성피로를 구제해줄! 피로회복에 좋은 음식 7가.. 2021. 8. 13. 이전 1 다음 300x250
