728x90 유산균 종류1 유산균 종류/프로바이오틱스, 포스트바이오틱스란? 유산균 종류/프로바이오틱스, 포스트바이오틱스란? 요즘 특히나 장건강이 몸의 근간 건강이다 라고 생각할 정도로 장에 좋은 유산균에 대해 관심이 많아지고 있습니다. 평소에 앉아있는 시간이 많고 신체적인 활동이 적은 분들의 경우 장의 활동도 함께 저하되어 만성변비로 인해서 배가 늘 더부룩하게 되는데요. 충분히 운동을 하면 좋겠지만, 만약 그렇지 못한 경우 기능식품을 추가로 섭취함으로써 장을 조금 더 활발하게 도와 줄 수 있는데요. 대표적인 것이 바로 유산균이라 할 수 있습니다. 유산균이란 탄수화물을 젖산으로 분해하게 하는 세균의 총칭을 말합니다. 우리가 매일 먹는 김치도 이 유산균이 발효를 일으킴으로써 익게 되는 것인데요. 그렇다면 이 유산균이 좋은 이유는 대체 무엇일까요? 우리 몸 속 장에는 몸에 좋은 유익.. 2021. 8. 8. 이전 1 다음 300x250
