728x90 유산균1 유산균 먹는시간 공복? 점심먹고? 저녁에? 유산균 먹는시간 공복? 점심먹고? 저녁에? 우리 몸에서 중요하지 않은 부분이 없다고 하지만 그중에서도 실 생활에서 우리가 우리의 노력으로 건강을 유지할 수 있는 부분 중 하나가 바로 위장건강이라고 할 수 있습니다. 위와 장은 우리가 먹은 음식을 소화시기고 이를 통해 에너지를 내는 데에 중요한 역할을 하게 되고 또 먹은 음식물들에 섞인 안좋은 균들을 억제하고 예방하는 데에도 중요합니다. 특히나 장건강의 중요성이 널리 알려지게 되면서 다양한 영양제 중에서도 가장 필수로 섭취하는 것 중 하나가 바로 장건강에 좋은 유산균인데요, 워낙 간편하게 시중에 나와있기 때문에 유산균만 먹으면 무조건 장건강이 좋아지겠지 라고 생각하실 수 있지만 보다 정확하게 유산균 먹는 시간과 섭취량을 잘 지켜서 드셔야만 유산균의 효과를 .. 2023. 5. 13. 이전 1 다음 300x250
