728x90 엽산이 부족하면1 엽산 부족 증상 이것으로 알아봐요! 엽산 부족 증상 이것으로 알아봐요! 요즘 사람들은 아주 과거와 달리 영양소의 과잉섭취로 비만이 되는 경우가 많을 정도로 충분히 많은 음식들을 드시고 있는 편인데요. 하지만 문제는 이러한 음식들이 고열량이긴 하지만 충분히 인체에 꼭 필요한 영양소를 골고루 가지고 있지 않다는 부분입니다. 그래서 때로는 현대인들이라도 어떠한 영양소의 결핍으로 문제가 생기기도 하는 것이 사실인데요. 그중 임산부들의 경우 꼭 필수록 섭취를 해주어야만 하는 영양소가 바로 엽산이라고 할 수 있습니다. 엽산은 태아의 성장발달에 아주 중요한 역할을 하는 영양소이기에 임신을 준비하는 혹은 임신의 가능성이 있는 여성분이시라면 꼭 미리 엽산 부족 증상이 나타나지 않도록 섭취에 신경을 쓰시는 것이 좋습니다. 그렇다면 임산부가 아니더라도 일반인.. 2021. 3. 14. 이전 1 다음 300x250
