728x90 얼린 두부 단백질1 얼린 두부 효능 다양한 요리법으로 다이어트하기 얼린 두부 효능 다양한 요리법으로 다이어트하기 추운 겨울이 시작되었지만 여전히 끝나지 않은 우리의 다이어트! 저만 그런건 아니겠죠? 아직도 제대로 성공하지 못한 다이어트 때문에 오늘도 장을 보면서 자연스럽게 단백질이 높은 두부를 장바구니에 넣었는데요, 식물성단백질의 대표적인 식품인 콩, 그리고 두부는 다이어터들에게는 다양한 레시피로 만들어 먹을 수 있는 좋은 식재료 입니다. 단백질 함량이 더 높은 닭가슴살도 있지만 비건을 지향하시는 분이시나 닭가슴살이 지겨울 때 먹기 좋은 것이 바로 두부입니다. 그런데 여러분! 식감도 부드럽고 맛도 고소한 이 두부를 얼려서 먹게 되면 단백질의 함량이 더욱 높아진다 는 점, 혹시 아시나요? 솔직히 처음 듣게 되면, 얼린 두부라니; 무슨맛으로 먹나 하는 생각이 들었는데요, .. 2022. 11. 23. 이전 1 다음 300x250
