728x90 양파 퀘르세틴1 퀘르세틴 효능 5가지, 많이 들어있는 음식은? 퀘르세틴 효능 5가지, 많이 들어있는 음식은? 펜데믹 시대에 들어서게 되면서 우리들에게 점점 더 필요해지고 더 중요성이 커지는 것이 바로 항산화와 면역기능입니다. 나이가 들수록 노화의 속도는 점점 더 빨라지게 되고 외부로부터의 바이러스에 대항하기가 더 어려워지게 됩니다. 그럴수록 건강한 식단과 운동을 꼭 지켜주어야 하지만 바쁜 생활 탓에 그러한 규칙적인 생활은 사실 어렵기도 한 것이 사실인데요, 그렇기에 우리 몸의 세포들을 보호하기 위한 건강식품을 추가적으로 섭취해주는 것도 도움이 될 수 있습니다. 샐러드에 자주 넣어 먹는 덜 매운 양파인 자색양파에 많이 들어 있는 퀘르세틴 효능을 알아보도록 할게요! " 퀘르세틴이란? " 퀘르세틴은 폴리페놀성분 중 하나로 강력한 항산화성분이며 주로 자색양파, 메밀, 홍차.. 2022. 10. 6. 이전 1 다음 300x250
