728x90 빨간양파 효능1 자색양파 효능 적양파 효능 요리법은? 자색양파 효능 적양파 효능 요리법은? 우리 한국인의 식탁에서 꼭 빼놓지 않고 먹게되는 것이 있습니다. 바로 마늘과 양파입니다. 그 중 양파는 특유의 알싸한 맛과 더불어 단맛과 아삭한 식감까지 더해져서 일반적인 요리는 물론, 샐러드 등에도 먹는 정말 여러가지 역할을 하는 식품인데요. 흔히 양파는 혈액순환에 좋고, 피를 맑게 해준다고 많이 알고 계실거예요. 그런데, 일반 하얀 양파에 비해서 자색양파 효능이 훨씬 더 높다는 점!! 적양파, 자색양파 효능에 대표적인 것은 바로 퀘르세틴 성분입니다. 이 퀘르세틴 성분의 주요 역할은 좋지 않은, 나쁜 콜레스테롤의 수치를 낮춰 준다는 점이라고 합니다. 중성지방을 낮추는 데에 도움을 주기 때문에 혈액순환 관련한 질환들, 예를 들어 고혈압, 심근경색, 동맥경화, 등의 다.. 2021. 6. 25. 이전 1 다음 300x250
