728x90 불면증에 좋은 감태1 감태 효능 먹는법까지 감태 효능 먹는법까지 본격적인 겨울이 시작되니 거의 매일 따뜻한 음식들만 찾게 되는 것 같아요. 특히 그 중에서도 겨울에 많이 먹는 음식으로 굴과 감태를 이용한 국을 해먹기도 하는데요, 요즘에 감태 효능이 많이 알려지면서 젊은분들도 감태를 알고 찾는다고 해요. 감태란? 갈조식물의 미역과의 해조류로 바다에서 건져올렸을때에는 갈색이지만 건조하게 되면 초록빛이 도는 짙은색으로 변합니다. 감태는 전복의 먹이이기도 하며 제주도와 남해안 일대에 분포합니다. 감태는 그 식감이 파래나 김에 비해서 좋은 편은 아니지만 감태 효능이 각광을 받는 이유는 바로 이것때문인데요. '이것' 이란, 바로 감태 속 성분 이 불면증에 좋은 성분이기 때문입니다. 여러가지 신경물질 중에서 '가바'라는 것이 있는데요, 이 가바라는 물질은 근.. 2021. 12. 11. 이전 1 다음 300x250
