바나바잎 효능 당뇨,혈당관리가 필요할때
바나바잎 효능 당뇨,혈당관리가 필요할때 요즘 제 일상 중 가장 행복한 점이라고 하면, 식욕이 올라와서인지 매일 매끼 뭘 먹을지 고민하는게 너무 좋은 요즘이예요. 그동안 스트레스가 쌓인것이 많았는지, 늘 지루하고 재미가 없고, 문득 화가 나는 경우도 많았는데, 손으로 음식을 직접 해먹는 재미를 느끼고, 또 새로운 음식들을 즐기다 보니 그래도 이전보다는 조금씩 스트레스가 덜 쌓이는 듯 하더라구요. 그런데, 스트레스가 풀리는 것은 좋지만, 오히려 더 고민되는 부분이 바로 혈당관리입니다. 예전보다 배달음식을 이용하는 경우가 더 많아지게 되면서 외부의 맵고 자극적이고 단 음식을 자주 접하다보니, 과거보다 젊은 나이에서부터 당뇨전단계를 확진 받는 젊은층들이 더 많아지고 있다고 하더라구요. 그래서 오늘은 이러한 혈당..
2023. 8. 24.
