728x90 단호박 요리1 단호박 효능 다이어트 말고도? 단호박 효능 다이어트 말고도? 요즘 시장이나 마트에 가보면 눈에 띄는 식품이 바로 단호박이 아닐까 해요. 노랗게 잘 익은 단호박은 일반 늙은호박보다 그 크기는 작지만 속이 꽉 차고 더 달콤해서 요즘에는 단호박을 찾는 분들이 더 많으시죠. 단호박은 구매 후 집에서 약간의 후숙과정을 거치게 되면 더욱 잘 익어져서 당도가 올라가 더 맛있고 달게 드실 수 있는데요. 지금 딱 제철인 단호박! 어떻게 맛있게 먹을 수 있고 또 단호박 효능은 무엇이 있는지 알려드릴게요. 단호박 효능 1.항암효과 단호박의 노오란 색을 띄게 하는 성분이 바로 베타카로틴이라는 성분입니다. 이 베타카로틴 성분은 대표적인 항산화 성분으로 우리몸이 나이가 들면서 자연스레 노화가 되는 것을 막아주고 높은 항암효과를 가지고 있습니다. 단호박효능 2.. 2021. 11. 25. 이전 1 다음 300x250
