728x90 눈에 좋은 식품 5가지1 눈건강에 좋은 식품 5가지 중요한 눈건강 눈건강에 좋은 식품 5가지 중요한 눈건강 아침에 일어나자마자 스마트폰을 켜서 오늘 하루 일정을 확인한다거나 자기전에 미처 다 보지 못한 컨텐츠를 보느라 우리의 눈은 아침부터 저녁 자기 전까지 스마트폰과 노트북으로 인해 혹사당하고 있다고 할 정도로 과도하게 일을 한다고 할 수 있어요. 노트북이나 스마트폰, 책 등을 오래 보게 되면 자연스레 집중하게 되면서 눈을 덜 깜박이게 되고, 이로 인해 안구건조증이 발생하기도 하며 또한, 모니터 상의 블루라이트가 영향을 주기도 하기 때문에 젊은 나이임에도 불구하고 눈노화가 시작되는 경우가 많다고 합니다. 눈건강은 한번 나빠지기 시작하면 좀처럼 다시 회복되기 어렵기 때문에 지금 이 시기에서부터 눈건강이 나빠지지 않도록 각별이 신경써야 합니다. 눈건강에 좋은 식품 첫번째는.. 2021. 9. 15. 이전 1 다음 300x250
