728x90 기력보충할때 음식1 기력보충 음식 기력이 딸릴때 좋은 음식은? 기력보충 음식 기력이 딸릴때 좋은 음식은? 요즘에 본격적인 봄이 되고 이제 곧 점점 더워지면서 여름이 곧 금방일 것 같아요. 이럴때에는 전보다 더 잠이 많아지는 것 같고 힘도 없고 기력이 딸릴때가 많다고 느껴지는데요. 그래서 오늘은 앞으로 다가올 여름철, 여름을 건강하게 나기 위해서 기력이 딸릴때 좋은 음식, 기력보충 음식이 뭐가 있는지 알아보고 미리 드셔보시는 것은 어떨까요? 가장먼저 기력보충 음식으로 떠올리는 것은 "장어"가 아닐까요? 꼬리힘이 넘치는 장어는 보기만 해도 활력이 넘치는걸 볼 수 있는데요. 기력, 정력에 좋은 대표음식인 장어에는 각종 미네랄과 고함량의 단백질이 풍부해서 기력을 높이는 데에 도움을 줍니다. 비타민a도 풍부하여 눈의 피로나 눈의노화를 늦추는 데에도 도움을 주며 두뇌발달에도 .. 2021. 5. 5. 이전 1 다음 300x250
