심혈관질환 증상 사망위험성이 높은 이유는?

심혈관질환 증상 사망위험성이 높은 이유는?

 

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전 세계에서 그리고 우리나라에서도 늘 사망률 높은 순위에 올라가는 것 중 하나가 바로 심혈관질환입니다. 생각보다 정말 갑자기 심혈관질환 증상이 나타날 수 있기에 누구나 주의가 필요한데요, 특히나 요즘처럼 일교차가 심한 계절에는 위험률이 더욱 높아진다고 하니, 가족력이 있으신 분들이나 중장년층 이상 부터는 꼭 미리 심혈관질환 증상을 미리 알아놓고 대처해야 합니다.

그렇다면 먼저 심혈관질환들은 어떤 종류들이 있는지 알아보겟습니다. 대표적인 질환으로는 심근경색증/협심증/부정맥/고혈압 등이 있습니다.

 

 

심장과 뇌와 이어지는 관련 혈관들이 막히거나 혈관벽이 두꺼워지게 되면서 생기게 되는데, 이렇게 심혈관질환 증상을 겪는 환자들이 점점 더 늘어나는 이유가 중요합니다.

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그 이유는 바로 식생활과 생활패턴의 변화입니다. 단 30년전만 하더라도 지금보다 덜 자극적인 음식들을 섭취했고, 지금보다 훨씬 더 많이 활동했었죠. 하지만 지금은 어린아이때부터도 앉아있는 시간이 훨씬 많아졌고, 그에 비해서 혈관에 좋지 않은 당이 많이 들어있는 식품들과 과도한 지방의 음식들, 고탄수화물 식품들을 자주 섭취하게 되면서 자연스레 과체중인 사람들이 늘었고 그에 따라 혈관 속에 좋지 않은 노폐물이나 지방이 쌓이게 되었기 때문입니다.
때문에, 과거보다도 젊은 나이에 심혈관질환을 앓고 있거나 혹은 이로인해 사망하는 경우가 증가하게 되었다고 합니다.

 

 

때문에 이제 우리는 단순히 노화가 아니더라도, 30대 이상인 경우라도 늘 심혈관질환 증상들을 미리 파악하고 그에 대처해야 합니다. 그렇다면 우리가 평소에 알고 있어야 할 증상들은 무엇이 있는지 알아보도록 할게요!

심혈관질환 증상들

- 조금만 움직여도 자주 숨이 차고 힘들다.
- 어지러움과 두통이 자주 생긴다.
- 가슴의 답답함이 느껴지는 일이 자주 있다.
- 스트레스가 많은 날이면 가슴,등, 어깨가 뻐근하면서 압박감이 느껴지는 통증이 있다.
- 한번씩 가슴이 답답하고 식은땀이 나기도 한다.
- 피로감이 극심해지는 경우가 많다.

 

 

 

간혹 심장마비로 인해서 아주 갑작스레 사망하는 소식을 듣고는 합니다. 하지만 아마 그 이전부터 아주 작은 신호일지라도 우리 몸에서 위험하다는 신호를 보내고 있었을 수 있습니다. 이 신호를 그저 지나치지 않고 조금 더 고민하고 생각하고, 또 정확한 진단을 위해 검사를 받는 것이 가장 중요합니다.

심혈관질환 증상은 심장 뿐만 아니라 뇌로 가는 혈관에도 영향을 미치기에 자칫 뇌혈관질환인 뇌경색, 뇌졸중으로 이어지기도 합니다. 건강한 식단을 유지하고 가공식품의 섭취를 줄이고 길진 않더라도 짧은 운동을 자주 하는 것도 도움이 됩니다.