오미자 효능 여름에 좋은 음료로

오미자 효능 여름에 좋은 음료로

 

 

여름이 오면서 카페에 가니 여름을 겨냥한
상큼하고 시원 달달한 신상음료들이 계속
출시되고 있는 듯 한데요.
카페마다 다르지만 새롭게 나온 음료중에
유독 눈에 많이 띄는 것이 바로 오미자차 입니다.

보석처럼 예쁜 빨강빛의 작은 과실인 오미자,
오미자 효능은 어떻길래 젊은 사람들도
많이 찾게 되는 맛이 있는걸까요?

다섯가지의 맛이 다 들어있다고 해서
이름 붙여진 오미자는 특히나 신맛이 더 
우세하게 느껴지기도 하는데요.

 

 

이 시고 상큼한 맛이 특히나 더운 여름철에는
더위로 인해 입맛을 잃어 버렸을때,
갈증이 많이 나고 더위에 지쳤을 때
입맛을 돋우워주는 데에 특히 좋습니다.

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유기산이 많이 들어있고, 다양한 비타민이
풍족하게 들어 있어서 피로를 회복하여 주고
식욕부진이나 스트레스를 해소하는 데에도
도움을 주는 오미자 효능입니다.

 

 

또한 과음을 하게 되면 숙취에 시달리고
알콜분해를 위해서 간에 무리가 많이 가게
되는데요, 이런 때에 오미자가 들어있는 차를
마셔주게 되면 숙취로 인한 갈증해소와
간해독에 도움이 되어 보다 빠르게 숙취를
해소하는 데에 좋다고 합니다.

오미자의 예쁜 붉은색을 내게 하는 라이코펜
성분은 높은 항산화물질로 항염증작용까지
활발하여 염증완화, 피부미용에도 좋고
독소를 배출하는 데에도 좋습니다.

 

 

의외의 오미자 효능이 있습니다.
바로 관절건강인데요.
오미자에 들어있는 추출물로 실험하였더니
근육의 성장을 도와주고 골밀도를 높여주어
뼈와 관절 건강을 높이는 데에 도움이 되며
또한 근육을 보호하는 역할도 하기에
노년층의 분들이 꾸준히 드셔주신다면
피부, 관절 노화를 막는데에 아주 좋은
도움이 될 수 있다고 합니다.

오미자는 여름에는 오미자청으로 오미자에이드나
오미자음료로 드시면 좋고 겨울에는 따뜻하게
오미자차로 드시면 좋습니다. 

건강에도 좋고, 맛도 좋은 오미자!
이제는 커피 대신으로 한번씩 마셔주면
더 좋을 것 같습니다!

 

 

 

 

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