과민성 방광 증상 치료는 어떻게?

과민성 방광 증상 치료는 어떻게?

 

 

우리의 삶에서 잠을 자는 시간은 약
1/3~1/4정도로 많은 시간을 차지하게 됩니다.
하루의 컨디션에 가장 중요한 영향을 미치는 수면에
영향을 받게 되면 일상속에서 집중이 제대로
되질 않아서 다양한 어려움이 생기는데요.

평소에 잠을 자는 도중에 새벽에 화장실이
가고싶어서 일어나는 경우가 있죠. 
물론 어쩌다 한번쯤 요의감을 느끼는 것은
자기 전 수분을 많이 섭취해서 그런 것일 수 있지만
만약 이러한 일들이 거의 매일 일어나다 보면
깊은 수면에 들기 어려워서 힘들어지게 됩니다.

 

 

잠을 잘때에도 잦은 요의감을 느끼고
또한 낮에도 화장실이 자주 가고 싶어서 중요한
일정에 차질이 빚어지게 되고, 또한 장거리의
이동이나 외출이 어려워지는데요,
이러한 잦은 요의감을 느끼는 것을
과민성 방광 증상이라고 합니다.

과민성 방광은 하루에 약 8회 이상의 잦은
빈뇨감을 느끼고, 소변이 마려운 것을 도저히
참기 힘들고, 또한 이때문에 지리는 증상까지
발현하는 것을 포괄하여 말합니다.

반응형

 

정상적인 경우에는 하루 약 4~5회정도이지만
방광이 예민해지게 되면 충분히 소변이 
차오르지 않아도 배뇨감을 느끼게 되고
이러한 잦은 요의감은 생활에서 스트레스를 일으켜
다시 또 방광을 예민하게 만드는 악순환이
반복되게 됩니다. 생명에는 위협이 되지 않지만
늘 화장실에 가야한다는 압박감이 느껴지고
혹시나 외출  시에 실수를 할까봐 
걱정이 많아지면서 스트레스가 높아지게 됩니다.

 

 

이러한 과민성 방광 증상은 어떠한 약물치료보다
우선적으로 행동적인 치료를 먼저 진행하게 됩니다.
시간에 따라 화장실에 가는 것, 방광이 소변을
할당할 수 있도록 천천히 방광의 크기를 늘려가고,
이를 통해 과민성 방광 증상을 차츰 
치료되도록 진행하게 된다고 합니다.

무엇보다도 정신적인 스트레스와 압박감이
동반될 수 있기에 마음을 차분하게 가라앉히고
방광과 골반의 근육을 강화시키는 운동도
자주 시행하는 것이 좋다고 합니다.

경우에 따라 심한 분들은 약물치료나 시술치료를
진행하게 되기도 한다고 합니다.