꿀벌화분효능과 복용 시 주의할점은?

 꿀벌화분효능과 복용 시 주의할점은?

 

 

봄과 여름이 되니 꽃이나 나무가 많은 곳에
가면 슬슬 꿀벌들이 보이곤 하죠?
벌들도 열심히 꿀을 모으려고 일하는 거예요!
이렇게 벌들이 열심히 일하고 모으는
꿀은 천연프로폴리스로 면역력을 높여주고
피로회복에 아주 좋은 식품인데요.

오늘은, 꿀만큼이나 몸에 좋은 꿀벌 화분 효능
을 알려드리려고 합니다.

벌 화분이란, 벌들의 타액과 꽃가루들이 함께
뭉쳐지면서 만들어진 것을 말하는데요.
우리가 흔히 알고 있는 로얄제리의 주 원료로
지금같은 때에 벌들을 보면 벌 다리에
주황색,노랑색으로 동글한 것들이 달려있는데
이것들을 모은 것이 바로 화분입니다.

 

화분이라는 것 자체가 벌들에게서 모은 것
이기 때문에 그 양이 매우 소량으로 나와서
더욱 귀한 식품이기도 합니다.

꿀과 마찬가지로 벌꿀 화분 효능은 
다양한데요, 천연 효소들과 아미노산이
풍부하게 들어있어서 우리 몸 근육을 생성시키는
데에 아주 중요한 역할을 합니다.
또한 효소들 덕분에 위의 건강이 좋아지고
소화가 잘 되어서 평소 잘 체하신다거나
위가 좋지 않은 분들에게도 좋은 식품입니다.

 

겉보기에는 아주 작은 벌 화분이지만,
이 속에는 아주 풍부한 미네랄과 비타민의
집합소라고 할 수 있습니다. 게다가
철분과 엽산까지도 풍부해서 여성분들 중
빈혈때문에 자주 어지러움을 호소하시는
분들에게도 좋은 벌 화분입니다.

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또한 항산화성분인 플로보노이드 성분이 매우
풍부해서 이는 우리 몸의 노화를 막아주고
활성산소를 억제해 주는 역할을 하여
암세포의 증식을 막아주는 항암역할도
하기도 합니다.  간기능을 강화해주고
갱년기에 있는 중년분들에게도 좋은 것이
바로 꿀 화분 효능입니다. 

 

 

하지만 섭취시 부작용도 주의하셔야 합니다.
체질상 맞지 않는 경우, 특히 화분이라는 것은
히스타민의 분비를 촉진시켜서 섭취 후 두드러기가
나는 경우가 있는 등 알레르기 증상을 일으킬
위험이 있기에 미리 이를 알아보시는 것이 좋습니다.

또한, 임산부의 경우에는 자궁을 수축시키는
작용을 할 수 있기에 섭취는 금지됩니다.

평소 알레르기가 있으신 분들이라면 아주 소량을
조금 드셔보시고 나서 이상반응이 없는지
확인 하시고 복용을 하시길 바랍니다.

 

 

 

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